Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 71,42g | Hh: 230,24g.
Aamiainen: Kaufland Schwäbische Seele. Lounas: Aldi Fleischwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Butterbrezel, Käsesemmel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|