Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 38,96g | Hh: 10,40g.
Aamiainen: Карусель Филе Куриное, Сырный хлеб, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Паштет из куриной печени. Lounas: Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький без Сахара, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|