|
Пмсное
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 106,92g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Чай, Наша Корова Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рузская Сметана 25%, Булко Хлеб "Знатный" Заварной. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Руккола, Сыр Чеддер, Куриные Голени (Кожа не Съедена), La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lunarflower
|