Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3473 kcal
|
Rasva: 108,78g | Prot: 217,47g | Hh: 439,81g.
Aamiainen: Tesco Whole Milk. Lounas: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Apples, Morrisons American Style Salad, Tesco Sliced Spring Greens, Tesco Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Chicken Liver, Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Välipalat/Muut: Glaze Icing, Nutramino Nutra-Go White Chocolate & Cherry, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Morrisons Cottage Cheese, Belbake Cocoa, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Tesco Scottish Porridge Oats. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|