Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 74,58g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Рыбные Котлеты, Перловка Отварная. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|