Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 52,52g | Hh: 72,35g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо. Lounas: Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Päivällinen: Груша, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Мандарины, Bucheron Белый Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|