Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 59,04g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: Хлебец, Хлебец, Сыр Гауда или Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Сахаром, Банан. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 139,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|