Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 98,29g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Мёд, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кешью, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Грецкие Орехи. Lounas: Кофе, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Oriental Chef Creamy Coconut Milk. Päivällinen: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Редис, Помидоры Черри, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|