Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 30,69g | Hh: 18,45g.
Lounas: Ponnath Leberkäse Fein, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kerrygold Butter. Päivällinen: Knackwurst, CarbZone Low Carb Tortilla, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
19 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
|
|