Päiväkirja - Goanapsy, 19 huhti 18

Goa, la mia bilancia diagnostica e' meteopatica, per lei un giorno sono un bodybuilder prima di una competizione ed il seguente sono me stesso 😂😂 Una settimana e' comunque poco per una variazione apprezzabile. 

Semakin vedi..questo è il diavoletto tentatore che cerca di Non farmi iscrivere in palestra (dato che sono nella settimana di prova) Mi mette tutti i dubbi 😡😂 Che fo??mi segno 😱😱😱😱😱😱 con l’obbiettIvo di prendere massa muscolare pulita? 

@Sem bisogna fargli vedere la russa dell' altro giorno per vedere se cambia idea.😂😂😂 

Goa non pesarti per un po’, in una settimana non si può avere risultati 😆 😆 

@Goa con quelle bilance basta bere un bicchiere d'acqua in più che ti sballa la diagnostica, non fartene una fissa, la cosa migliore è sempre lo specchio e magari la plicometria. 

Goa, te lo consiglio ad occhi chiusi, iscriviti. E' una cosa folle vedere certi miglioramenti, ogni tanto sfoglio foto di neppure 2 mesi fa e certi muscoli sono irriconoscibili. Come dice Paolo, la russa e il suo six-pack devono esservi di ispirazione 😂😂😂 E' un lavoro lento, ti allena alla pazienza, ma non si torna indietro :) 

Goa la tua è come la mia bilanci,a appena salgo di peso, non avendo nessuna fiducia nelle mie capacità sportive mi imputa il peso quasi tutto a grasso e acqua e mi cala i muscoli. Sempre. Credo che sia l'impostazione statistica che hanno queste bilance misurano i dati impedenziometrici in approssimazione in quanto sono difficili da indagare. Resta il fatto che nella visita periodica che poi faccio dal nutrizionista la plicometria da tutt'altro responso. Prendi i dati della bilancia con le pinze e fidati del tuo percorso, tu sai se hai lavorato bene e quanto lo hai fatto.  

In una settimana no. Penso che ci sia aumento di muscoli am solo di liquidi intracellulare ecco perché sicuramente peserai di più ma è acqua che andando avanti si ristabilirà 

@goa se posso permettermi anche se non sono afferrata in materia, queste bilance mi lasciano un po perplessa🤔 anche la mia fa stranezze....io guardo i cm e lo specchio....👍 lassa sta...😘 

oggi non mi sono pesata, non ho variato peso e fs ho visto mi ha messo "in.automatico" aggiornamento del.mio peso 😂😂😂 che poi è sbagliato🙆uuuuu mamma... 

@paolo/@sem chi è sta russa? 

Faccio bene io che non uso bilance tecnologiche, ma solo la jeansmetrica 

Questa : https://www.fatsecret.it/Default.aspx?pa=memnd&id=98144243 😂😂😂 

il resto del link è te lo scrivo in lettere altrimenti lo tronca Default punto aspx punto interrogativo pa=mem&u=anttonina1 

...azz d’ispirazione? Disperazione direi!!! 😂😂 Sarà il freddo che aiuta il muscolo a crescere... 

@Frantoio Hai notato in che palestrina piccola si allena? 

Si, microscopica!! 😱😱 Ci ho riflettuto: mi prendo 6mesi di aspettativa dal lavoro, mi trasferisco in russia, “mi spiezzo in due” e poi torno!! 👏🏻 x me! 😂😂😂 

@Goanapsy per curiosità ti è mai successo diversamente all'aumento di peso? Come dicono gli altri anche la mia bilancia tarocca se perdo peso diminuisce la massa grassa e se ne prendo aumenta sempre la massa grassa. La massa magra non si muove mai 😂 (vedi aumentare o diminuire la percentuale ma solo perchè è vincolata al valore di quella grassa, se calcolassi i kg sarebbero gli stessi). 

Luigi Effettivamente hai ragione calava di poco la massa muscolare e alzava di poco i grassi..fluttuava come il peso .. Non ero mai scesa così tanto però son macchine.. Poi boh stamani mi c’era presa male .. Nel frattempo Ho deciso, mi segno in palestra e si starà a vedere 😊😊💪🏻