Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 85,26g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Café. Lounas: Activia Nature, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts, Charal Steak Haché 15%. Päivällinen: Carrefour Chips Classic, Chipolatas, Compote, Brocéliande Barbecue Ribs Original, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Casino Salade de Pâtes , Teisseire Sirop de Pamplemousse Rose , Vin Rosé. lisää...
|
|
2215 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 27,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|