Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 68,84g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Zimt, Gartenkrone Beerenmischung, DM Bio Apfelmark, Ei, Banane. Lounas: Kim Senf Mittelscharf, Ponnath Käsekrainer, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gurke (mit Schale), Desira Joghurt nach Griechischer Art - Natur. Päivällinen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Berida Wildlachsfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: K-Classic Zartbitter-Schokolade, Langnese Flutschfinger (64g), Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merielle992
|