Päiväkirja - markuabennefeld, 19 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018

84,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2018:

84 kcal

Rasva: 2,04g | Prot: 2,35g | Hh: 14,11g. Välipalat/Muut: Brötchen. lisää...

3035 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 2 tuntia ja 14 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - markuabennefeld