Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 147,35g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|