Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 51,03g | Hh: 108,02g.
Aamiainen: Schär Chocolix Glutenfrei, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln. Lounas: Süßkartoffelpommes, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|