Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 62,78g | Hh: 142,93g.
Aamiainen: Козуб Толокно, Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Капуста Белокочанная, Морковь, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Iberica Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Курага, Organic Milk Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|