Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 78,47g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Гороховый Суп. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Сельдерей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Слайсы. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|