Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 51,89g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Aldi Gauda, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Spiegelei. Lounas: Haselnüsse. Päivällinen: Gouda, Rote Paprika, Köfte, P&W Röstzwiebeln Original, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast einen ganz schönen Lauf. 😊💪
19 huhti 18 jäseneltä: DonnieDarko89
|
einfach immer Ein gutes Gefühl 😋
19 huhti 18 jäseneltä: stefodil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|