Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2012
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 13,77g | Prot: 54,09g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Zarter Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. Päivällinen: Bio Cottage Cheese Nature, Bündnerfleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, French Dressing, Gurke (Geschält), Essig, Kopfsalat, Tomaten, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Aceto Balsamico Di Modena, Senf, Mungbohnen-Sprossen, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Free Schoko, Fanta Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|