Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 52,71g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Авида Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Сливочное Масло, Яичница. Lounas: Сыр Сулугуни, Авида Сметана 10%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Päivällinen: Тнт-Телесеть Энергетический Напиток "Физрук". Välipalat/Muut: Ананас, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinamedusa
|