Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 65,70g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сервелат, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Lounas: Окрошка. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|