Päiväkirja - Nast_ka., 19 huhti 18

Profiili - Nast_ka. | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018

51,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg. Vielä jäljellä: 4,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2018:

399 kcal

Rasva: 13,59g | Prot: 15,12g | Hh: 58,25g. Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Окрошка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...

1247 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 7,7 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nast_ka.

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nast_ka., 19 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nast_ka.