Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 5,61g | Prot: 34,28g | Hh: 94,36g.
Aamiainen: Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Gamesa Galletas Saladitas, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida. Välipalat/Muut: Plátano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Melón , Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladixcroix
|