Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 112,62g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Avena, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Pan Integral de Centeno. Lounas: Pechuga de Pollo, Harina Blanca, Aceite Vegetal, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Zanahoria. Päivällinen: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada Light, Queso Panela, Huevo. Välipalat/Muut: Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|