Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 37,99g | Hh: 99,71g.
Lounas: 서울우유 서울우유, 떡볶이, 매일유업 바리스타 룰스 플라넬 드립 라떼. Päivällinen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈 루꼴라 샌드위치. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|