Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 36,86g | Hh: 66,51g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: Apel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|