Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 111,37g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Банан, Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Лук, Свеклы, Морковь, Горбуша. Päivällinen: Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Изюм, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гузель Акбай
|