Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 42,07g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Trident Chiclete. Lounas: Zero-Cal Adoçante, Suco de Goiaba, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado). Päivällinen: Polly Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Leão Chá de Camomila, Trident Chiclete, Trident Chiclete, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taina8837
|