Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 61,48g | Hh: 181,62g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lounas: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|