Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 78,13g | Hh: 49,46g.
Aamiainen: Goiaba, Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional. Lounas: Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Abobrinha, Berinjela Cozida, Cenouras. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito, Sococo Leite de Coco Tradicional, Bolo Low Carb, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Välipalat/Muut: Sococo Leite de Coco Tradicional, Aurora Salame, Quatá Ricota Fresca, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|