|
super happy!!!
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 7,21g | Prot: 16,64g | Hh: 88,96g.
Aamiainen: Capuccino Tradicional, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lounas: Brocoli cream soup. Välipalat/Muut: Naranjas Ombligonas, Galletitas sin Sal, Galleta de Arroz sin Sal, Capuccino Tradicional. lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|