Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 81,03g | Hh: 221,61g.
Aamiainen: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яичница, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Колбаса Домашняя. Lounas: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Nestle Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|