Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 49,35g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Менза Суши Креветка. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карамелькаа
|