Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 86,77g | Hh: 160,60g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Pomme de Terre (Chair et Peau), Huile d'Olive, Poisson, Haricots Verts. Päivällinen: Pastis, Bière. Välipalat/Muut: Pain au Chocolat, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|