|
Comencé esto el 23 de abril del 2016, falta poco para que cumpla dos años y por distracciones de la vida aun no puedo llegar a mi meta, aun así he decidió enfocarme nuevamente, no puedo seguir por las nubes 😁 además esta última semana que he estado haciendo ejercicio me hace sentir más liviana y en perfecto estado 🐻🐾
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 23,08g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Papa Rellena. Lounas: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Fresas, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|