|
а процесс идёт)
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 39,61g | Hh: 149,20g.
Aamiainen: Льняное Масло. Lounas: Dario Вишневый Сок, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|