Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 82,91g | Hh: 202,19g.
Aamiainen: GS25 매일견과, 매일 매일바이오 딸기 로어슈거. Lounas: 아임웰 부드러운 현미곤약 잡곡밥 & 일본식 카레큐브. Päivällinen: 김치, 동원 동원참치, 두부, 망고. Välipalat/Muut: 건국유업 장앤미, 빙그레 곤약젤리, 사과, 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 랩노쉬 플랫 바. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|