|
Забрасывала диеты, вечные срывы начались. Весенняя мотивация, привет?
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 41,52g | Hh: 404,28g.
Aamiainen: Мармелад, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный. Lounas: Майонез, Капуста, Рис Вареный, Мармелад, Рис Вареный. Päivällinen: Belvita Печенье с Шоколадом, Чай с Молоком, Мандарины. lisää...
|
|
1508 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|