|
F:20,9%/W:52,0%/M:38,2%
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 81,84g | Hh: 187,18g.
Lounas: Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Weight Watchers Delikatess Mini Frikadellen, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Saladinettes Gefüllte Honey Peppers, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|