Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 104,32g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Первый Вкус Кефир 0,1%, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Суп Харчо, Мёд, Био Баланс Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|