Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 32,54g | Hh: 37,46g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina1200
|