Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 112,66g | Hh: 365,97g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Lora Фигики Сушеные., Морковь., Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, The Vill Арахисовая Паста 🌰. Lounas: Lora Фигики Сушеные., Lora Фигики Сушеные., Геркулес Геркулес Монастырский, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Инжир Сушёный.. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|