Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 78,39g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Здравник Цикорий Растворимый, Творожная Запеканка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Активия Йогурт, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Lindt Горький Шоколад 85%, Пекинская Капуста, Яблоко, Морковь, Хлеб Бородинский, Перекресток Дорадо. Päivällinen: Чеснок, Активия Йогурт, Оливки, Яблоко, Пекинская Капуста, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|