Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 64,62g | Hh: 90,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Brezenstange, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Päivällinen: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Haferflocken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Knopfloch Dorid
|