Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 115,69g | Hh: 196,92g.
Aamiainen: Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней, Яичница. Lounas: AXA Мультизерновые Хлопья, Мармелад, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Молоко, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Замороженная Вишня, Творог 5%, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|