Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 114,38g | Hh: 201,08g.
Aamiainen: Арахис, Инжир, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. Päivällinen: Яблоко, Апельсин, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Сушеный Инжир, Арахис, Кальмар Отварной, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|