Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 145,81g | Prot: 121,89g | Hh: 298,24g.
Aamiainen: Manzanas Fuji, Pimiento Rojo, ElPozo Jamón Curado. Lounas: Hacendado Sorbete de Limón, Hacendado Cono Vainilla, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Berenjena, Ternera. Päivällinen: Mandarinas, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Sorbete de Limón, Hacendado Cono Vainilla, Aguacate, Tomates Rojos, Carrefour Nachos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mascato Filetes de Panga. Välipalat/Muut: Hacendado Corazón de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|