Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 121,08g | Hh: 183,85g.
Aamiainen: McDonald's Chicken Wings (8), Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: McDonald's Snack Wrap. Päivällinen: Tyskie Piwo, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zrazy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|