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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen! Für die ,die heute Nachmittag, das WE anfängt, viel Spass und für uns,die noch etwas arbeiten möchten, keinen Stress .... Lg 🍀☕
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93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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882 kcal
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Rasva: 32,79g | Prot: 71,76g | Hh: 73,17g.
Aamiainen: Kohlrabi, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Päivällinen: Mühlhäuser Pflaumenmus, Dinkelbrot, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rote Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊 ich gehe gleich zur Spätschicht und muss morgen noch mal. Naja einer muss ja die Welt retten 😉 Schönes Wochenende 😊
20 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
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Guten Morgen, alle können nicht frei haben 😉😉. Eine ruhige Schicht wünsche ich dir 🌞🌞
20 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
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Guten morgen. Ich freue mich für Dich, dass Du gerade so erfolgreich abnimmst. Hut ab!
20 huhti 18 jäseneltä: Debschen
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Guten Morgen Annett, vielen lieben Dank. Wünsche dir auch einen tollen Freitag und so wenig wie möglich Stress, sodass du auch entspannt ins WE gehen kannst. LG
20 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
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20 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
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20 huhti 18 jäseneltä: Maxelmama
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