Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 148,21g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Merci Конфеты, Магнит Апельсин, Магнит Слива. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|